1. ºÒ±³¿Í ä½ÄÀÇ ¿À·£ Àο¬ ºÒ±³¿Í ä½ÄÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ Àο¬ÀÌ ±í¾ú´Ù. ±× Àο¬Àº °èÀ², ¿ª»ç, ±³¸®, ¹æÆí µî ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁ® ¿Ô´Ù. º¸»ì »ç½ÊÆÈ°æ°è¿¡¼ ¼¼ ¹øÂ° °è´Â ‘°í±â¸¦ ¸ÔÁö ¸¶¶ó’À̸ç, ¿ ¹øÂ° °è´Â ‘»ì»ýÇÏ´Â µµ±¸¸¦ ¸¶·ÃÇØ µÎÁö ¸¶¶ó’ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¼¸¥µÎ ¹øÂ° °èÀ²ÀÎ ‘Áß»ýÀ» ÇØ·Ó°Ô ÇÏÁö ¸¶¶ó’¸¦ Á» ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇØ¼®ÇØ º¸¸é ä½Ä¿¡ ´ëÇÑ ºÒ±³ÀÇ °ßÇØ´Â ´õ¿í ºÐ¸íÇØÁø´Ù. ¡¶ÁöÀå°æ¡·¿¡ ³ª¿ÀµíÀÌ ‘¼¼°£¿¡¼ °í±â·Î¼ »ý¸í ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ ¾ø±â’ ¶§¹®ÀÌ¸ç ‘°í±â’´Â µ¿¹°µéÀÇ °íÅ뽺·¯¿î »î°ú ÀÜÀÎÇÑ Á×À½ÀÌ ÀüÁ¦·Î µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡¶´ë½ÂÀԴɰ¡°æ¡· Á¦8 ´Ü½ÄÀ°Ç°¿¡¼ ºÎó´Ô²²¼´Â »ç¶÷µéÀÌ °í±â¸¦ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ »ì»ýÀ» ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î, °í±â¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº °ð »ì»ý°ú °°´Ù°í ´Ü¾ðÇÏ°í °è½Å´Ù. “´ëÇý¿©, ¹«¸© »ì»ýÇÔÀº ´ë°³ »ç¶÷ÀÌ ¸Ô±â À§ÇÔÀ̹ǷÎ, »ç¶÷ÀÌ ¸¸ÀÏ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¶ÇÇÑ »ì»ýÇÏ´Â Àϵµ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °í±â¸¦ ¸Ô´Â °Í°ú »ì»ýÇÏ´Â °ÍÀº Á˰¡ °°´Ù.” ¿ª»çÀûÀ¸·Îµµ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿À·£ ºÒ±³Àû ÀüÅëÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í µ¿½Ã¿¡ ä½Ä¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀº ¼±¸íÇÏ´Ù. ¡¶»ï±¹»ç±â¡· ½Å¶óº»±â ¹ýÈï¿Õ Æí¿¡´Â ¿ÕÀÌ ¸ðµç ±¹¹Î¿¡°Ô »ì»ýÀ» ±ÝÁö½ÃŰ´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿Â´Ù. “¹ýÈï¿Õ 16³â (¼±â 529³â)¿¡ ¿µÀ» ³»·Á »ì»ýÀ» ±ÝÁö½ÃÄ×´Ù. (ä¨ë»Ò´ù»ç©Ð×ߝ߿)” ±¹¿ÕÀÌ Á÷Á¢ ¿Â ¹é¼ºµé¿¡°Ô »ì»ýÀ» ±ÝÁöÇϵµ·Ï ¿µÀ» ³»¸²À¸·Î½á ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½Å¶óÀÇ ¸ðµç ±¹¹ÎÀº ä½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³»¿ëÀº ÀÌ¿ô ³ª¶ó¿´´ø ¹éÁ¦¿¡µµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ½ÃÇàµÇ¾ú´Âµ¥, ¡¶»ï±¹À¯»ç¡·¿¡´Â ¹éÁ¦ Á¦29´ë ¹ý¿ÕÀÌ Àü ±¹¹Î¿¡°Ô »ì»ýÀ» ±ÝÇÏ°í ½ÉÁö¾î´Â ³¯Áü½ÂÀ» Àâ´Â ¸Å¿Í ¹°°í±â¸¦ Àâ´Â ±â±¸µé±îÁö Å¿ì°Ô ÇÏ¿´´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. “¹éÁ¦ Á¦29´ë ¹ý¿ÕÀÇ À̸§Àº ¼±(à¾) ¶Ç´Â È¿¼ø(üøâ÷)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. °³È² 10³â ±â¹Ì(599³â)¿¡ ÁïÀ§Çߴµ¥, ÀÌ ÇØ °Ü¿ï¿¡ Á¶Ä¢À» ³»·Á »ì»ýÀ» ±ÝÁö ½ÃŰ°í ¹Î°¡¿¡¼ ±â¸£´Â ¸Å³ª »õ¸Å µûÀ§¸¦ ³õ¾ÆÁÖ°í, ¶Ç ¹°°í±â Àâ´Â ±â±¸¸¦ ºÒÅ¿ö ¹ö¸®°í °í±â Àâ´Â °ÍÀ» ÀÏü ±ÝÁöÇß´Ù.” ´õ¿í ³î¶ó¿î »ç½ÇÀº ¿ì¸®³ª¶ó ä½ÄÀÇ ¿µÇâ·ÂÀÌ ÀϺ»¿¡±îÁö ÀüÇØÁö°Ô µÇ¾î, 1¼¼±â ÈÄÀÎ ¼±â 675³â¿¡´Â ÀϺ»ÀÇ µ§¹« ¿ÕÀÌ Á¦1Â÷ À°½Ä±ÝÁö·ÉÀ», 721³â µ§¼î ¿Õ ¶§¿¡´Â 2Â÷·Î ‘»ì»ý±ÝÁö¹ý’À» ³»¸°´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È®°íÇÑ Ã¤½Ä ÀüÅëÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â °í·ÁÀÇ ¸ù°í ħÀÔ Àü±îÁö, ÀϺ»¿¡¼´Â ±Ù´ë±îÁö À̾îÁö°Ô µÈ´Ù. ¼¼°è»çÀûÀ¸·Î ÇϳªÀÇ ±¹°¡ ´ÜÀ§¿¡¼ ÀϺΠÁý´ÜÀÌ ¾Æ´Ñ Àü ±¹¹ÎÀÌ Ã¤½ÄÀ» ½ÇõÇÑ °ÍÀº »ï±¹½Ã´ëÀÇ ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ÀϺ» À̿ܿ¡´Â ¾ÆÁ÷²¯ ¾ø´Âµ¥ ÀÌ´Â ÀÚºñ¿Í »ý¸íÀÇ Á¸ÁßÀ̶ó´Â ºÒ±³Àû ¼¼°è°üÀÌ ÀÖ¾ú±â¿¡ °¡´ÉÇß´ø °ÍÀÌ´Ù. À±È¸·Ð°ú Àΰú·ÐÀûÀ¸·Îµµ ºÒ±³ÀÇ Ã¤½Ä¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡Àº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¡¶´ë½ÂÀԴɰ¡°æ¡·¿¡¼´Â ºÎó´Ô²²¼ ´ëÇýº¸»ì¸¶Çϻ쿡°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸»¾¸ÇϽŴÙ. “´ëÇý¿©, ÀÏü ¸ðµç °í±â´Â ³ÊÈñ¿Í ÇÑ·®¾ø´Â Àο¬ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï, º¸»ìÀº ±× °¡¿îµ¥¼ ¸¶¶¥È÷ ½½ÆÛÇÏ°í ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â´Â ¸¶À½À» ³»¾î ¸¶¶¥È÷ ¸ÔÁö ¸»µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. (Áß·«) ´ëÇý¿©, ÀÏü Áß»ýÀº ¹«½ÃÀÌ·¡·Î »ý»ç Áß¿¡¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ À±È¸ÇÏ¿© ÀÏÂïÀÌ ºÎ¸ð, ÇüÁ¦, ³²³à, ±Ç¼Ó°ú ³ª¾Æ°¡ Ä£±¸¿Í Ä£¾ÖÇÏ´Â ÀÌ, ¸ð½Ã´Â ÀÌ, ºÎ¸®´Â À̰¡ µÇÁö ¾ÊÀ½ÀÌ ¾ø¾ú°í, »ýÀ» ¹Ù²Ù¾î »õ³ª Áü½ÂÀÇ ¸öÀ» ¹Þ¾Ò°Å´Ã ¾î¶»°Ô ±× °¡¿îµ¥¼ ±×°ÍÀ» ÃëÇÏ¿© ¸Ô°Ú´Â°¡? ´ëÇý¿©, º¸»ì¸¶ÇÏ»ìÀº ¸ðµç Áß»ýÀ» °üÂûÇ쵂 Àڱ⠸ö°ú °°ÀÌ ¿©±â°í, °í±â¸¦ »ý°¢Ç쵂 ¸ðµÎ »ý¸íÀÌ ÀÖ´Â °¡¿îµ¥¼ ³ª¿Â °ÍÀε¥ ¾î¶»°Ô ¸Ô°Ú´Â°¡?” ¡¶ÁöÀå°æ¡·¿¡´Â ÁöÀ庸»ìÀÇ ¾î¸Ó´Ï°¡ »ýÀü¿¡ ¹°°í±â¿Í ÀÚ¶ó¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ¾Ç¾÷ÀÇ °á°ú·Î Áö¿Á¿¡ ¶³¾îÁ® °íÅë¹Þ´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿À¸ç, ÁöÀ庸»ìÀÇ Áö±ØÁ¤¼º °ø¾çÀ¸·Îµµ ±× ¾î¸Ó´ÏÀÇ ´ÙÀ½ »ýÀº ¼ö¸íÀÌ ÂªÀº Á¾ÀÇ ÀÚ½ÄÀ¸·Î µÇ°í ÀÖ´Ù. ½Ã°£°ú °ø°£, »óȲ¿¡ µû¸¥ ¹æÆí¹ýÀ» Áß½ÃÇÏ´Â ºÒ±³Ã¶ÇÐÀû Ãø¸é¿¡¼µµ Çö½Ã´ëÀÇ »óȲÀº ä½ÄÀ» ±ÇÀåÇϰí ÀÖ´Ù. Àü Áö±¸ÀûÀÎ ¿Â³È, ¼®À¯¿¡³ÊÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÀÚ¿øÀÇ °í°¥, ¼öÀÚ¿ø ºÎÁ·, ½Ä·® ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ±â¾Æ, ±×¸®°í ÀÇ·áºñ¿ëÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ ÀçÁ¤ÆÄ»ê µîÀº À°½ÄÀÇ ½É°¢¼º°ú Á÷°áµÇ´Â ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀÚµ¿Â÷ ¹è±â¿¡¼ ³ª¿À´Â Áö±¸¿Â³È ±âüÀÇ ¾çº¸´Ù À°·ù¸¦ »ý»êÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ª¿À´Â ¾çÀÌ ´õ¿í ¸¹À¸¸ç, ¼¼°èÀÇ 10¾ïÀÌ ³Ñ´Â ±â¾ÆÀÇ ÁÖµÈ ¿äÀÎÀº °î¹°ÀÌ °¡Ãà»ç·á·Î ³¶ºñµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ä½ÄÀο¡ ºñÇØ ºñä½ÄÀÎÀº ½ÉÀåÁúȯÀÌ 29%, ¾ÏÀº 2.2¹è¿¡¼ 1.4¹è, ±×¸®°í ´ç´¢´Â 90%°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸µí ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡¿¡¼ÀÇ Ã¤½Ä¿¡ ´ëÇÑ ºÒ±³Àû ÇØ¼®ÀÌ ÀÖ¾î ¿ÔÀ¸³ª ¾ÆÁ÷²¯ ÀÎü ¿µ¾ç°ú »ý¸®Àû, ½É¸®ÇÐÀû Ãø¸é¿¡¼ ä½ÄÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ´Â µå¹°¾ú´Ù. ºÒ±³´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ Á¾±³À̸ç, ±ú´ÞÀ½ÀÇ °úÁ¤¿¡¼ °Ç°ÇÑ À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀÇ À¯Áö´Â Áß¿äÇÏ´Ù ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºÒ±³´Â ¿À·£ ÀüÅë ¼Ó¿¡¼ ¸¶À½°ú À°Ã¼¸¦ °üÂûÇØ¿Ô°í À̸¦ ÅëÇØ ±ú´ÞÀ½ÀÇ ±æ¿¡¼ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿´´Ù. ¾ÕÀ¸·Î »ìÆìº¸°ÚÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ºÒ±³°æÀüµé¿¡´Â À½½Ä°ú ¼öÇàÀÇ °ü°è°¡ Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î ¾ð±ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸Ô´Â À½½ÄÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ·®À» Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ½Å°æ°è¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, ÀÌ´Â ´Ù½Ã ¸¶À½ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »óÅ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ¹°·Ð, Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû °Ç°ÀÌ °ð¹Ù·Î ±ú´ÞÀ½ÀÇ ±æ·Î À̾îÁÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °Ç°ÇÑ Á¤½Å°ú À°Ã¼ÀÇ °ü°è¸¦ ÀÌÇØÇϰí Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº ‘ºÐº°ÀÇ ÁýÂø’À̱⺸´Ù´Â ±ú´ÞÀ½À» ÇâÇÑ ‘°üÂûÀÇ ÁöÇý’ ÂÊ¿¡ °¡±î¿ï °ÍÀ̱⿡, ä½Ä°ú ÀÎü»ý¸®, ´õ ³ª¾Æ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ä½Ä°ú ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ °ü°è¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀº ºÒ±³ÀÇ ¼öÇàÀû Ãø¸é¿¡¼µµ Àǹ̰¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý¸®Çп¡¼´Â ÀÎü¸¦ ÇϳªÀÇ ÅëÀÏµÈ À¯±âü·Î¼, ÀüüÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â µÎ °¡Áö ±â±¸·Î ½Å°æ°è¿Í ³»ºÐºñ°è¸¦ µç´Ù. ÀÌ µÎ ½Ã½ºÅÛÀº ±ä¹ÐÈ÷ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ¾î¼ Çö´ë¿¡´Â ‘½Å°æ³»ºÐºñ°è’·Î ÀÏÄþîÁö¸ç ÀÌ´Â ¸¶À½°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. º» ±Û¿¡¼, ÇÊÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ È£¸£¸óµé Áß¿¡¼ ÄÚÆ¼¼Ö(cortisol)°ú Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ½É¸®Àû ¿µÇâÀ» ä½Ä°ú °ü·ÃÇÏ¿© ´Ù·ç°í, ÀÌ¾î¼ ´ëÇÐ 2Çг⠿©ÇлýÀÇ Ã¤½Ä ÀüÈÄÀÇ Ç÷¾× º¯È¸¦ ÇØ¼³ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¸¶À½°ú ä½Ä, ºÒ±³¼öÇà°ú ä½ÄÀÇ °ü°è¸¦ »ìÆìº» ÈÄ¿¡ ¹Ù¸¥ ä½ÄÀ̶õ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡¿¡ ´ëÇØ °£·«È÷ ¼Ò°³ÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ ±ÛÀ» ¸¶¹«¸®ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
2. È£¸£¸óÀº ¾î¶»°Ô ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ¿µÇâÀ» Áִ°¡
ÀÛÀº ¾Ö¹ú·¹µéÀÌ ¸ð¿©¼ ±âµÕÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Ù. À̵éÀÌ ¼·Î ¹â°í ³ôÀº °÷À¸·Î ¿Ã¶ó°¡·Á ¾Ö¾²°í ÀÖÀ» ¶§, ³¯°³°¡ ´Þ¸° ³ªºñ°¡ °ø±â Áß¿¡¼ ³¯¾Æ¿Í ¼Ó»èÀδÙ. Çϴ÷Π¿Ã¶ó°¡´Â ¹æ¹ýÀº ±×°Ô ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÀÌ´Ù. ¡´²Éµé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ»¡µÀ̶õ µ¿È¿¡ ³ª¿À´Â ÇÑ Àå¸éÀÌ´Ù. º¸±â¿¡µµ ¡±×·´°í º¸À߰;ø´ø ¾Ö¹ú·¹µéÀÌ ÀÛÀº °íÄ¡ÀÇ ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼ ÀÏÁ¤ ±â°£À» Áö³»°í ³ª¸é ³ªºñ°¡ µÈ´Ù. À̶§ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº º¯ÅÂÈ£¸£¸óÀÌ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¹·Î ¹°¼Ó¿¡¼ ¾Æ°¡¹Ì È£ÈíÀ» ÇÏ´ø ¿ÃìÀ̰¡ ¹·¿¡¼ ¶Ù¾î´Ù´Ï´Â °³±¸¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº °©»ó¼±È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí È£¸£¸óÀº »ý¹°Ã¼ÀÇ »ý¸®¿Í ±¸Á¶¿¡ Å©°í ÀÛÀº º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â È£¸£¸óÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¼¼Æ÷µé¿¡ À̵¿ÇÏ¿© À¯ÀüÀڵ鿡 ½ÅÈ£¸¦ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. È£¸£¸óÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ÀáÀÚ°í ÀÖ´ø ¾î¶² À¯ÀüÀÚ´Â ±ú¾î³ª Ȱ¹ßÇÑ È°µ¿À» Çϱ⠽ÃÀÛÇϰí, ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇÏ´ø ´Ù¸¥ À¯ÀüÀÚ´Â Á¤ÁöµÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÀÎü ³»¿¡¼ ÇϳªÀÇ È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ ÄÑÁö°í ²¨Áö´Â À¯ÀüÀÚÀÇ ½ºÀ§Ä¡ÀÇ Á¾·ù´Â ¼ö¹é °³°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÎü¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ È£¸£¸óÀÌ Àִµ¥ À̵é Áß º» ±Û¿¡¼ ÁÖ¿äÇÏ°Ô ´Ù·ç°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº ¸¶À½°ú °ü·ÃµÇ¾î ¸¹ÀÌ ¿¬±¸µÇ¾î ¿Â µÎ °¡Áö È£¸£¸ó, ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚÆ¼¼Ö(cortisol)°ú °ø°Ý¼º È£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·Ð(testosterone)ÀÌ´Ù. ÄÚÆ¼¼ÖÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ºÐºñ°¡ Áõ°¡µÇ´Â ÀÏ¸í ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ½Åü¿¡ ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÀÔÇÏ¿© ¹ß»ýÇÑ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ¼µµ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸¸ÀÏ Ç÷¾× Áß¿¡ ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ³óµµ°¡ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¸é ÄÚÆ¼¼ÖÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú ¼ºÀåÈ£¸£¸ó µî ´Ù¾çÇÑ È£¸£¸ó°ú ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ³óµµ°¡ ¿À·£ ½Ã°£ ³ô¾ÆÁ® ÀÖÀ¸¸é ÀÎü ¿ÜºÎÀÇ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Ä§ÀÔ¿¡µµ ¾àÇÏ°Ô µÇ¾î ¸é¿ª°áÇÌÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾à¹°ÀÇ Àå±â°£ ó¹æÀÌ Á¶½É½º·¯¿î ÀÌÀ¯´Â ÁÖ·Î ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î Áõ°¡µÇ¾î ÀÖ´Â ÄÚÆ¼¼ÖÀº ÀÎü ³»ÀÇ ´ë»ç°è¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î ÄÚÆ¼¼ÖÀº °£¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© Æ÷µµ´çÀ» Ç÷¾× ³»·Î ¹æÃâÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ü³»ÀÇ Ç÷´çÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¸¸¼ºÈµÈ Ç÷´ç»ó½ÂÀº ´ç´¢ »óÅ·ΠÀ̾îÁø´Ù. ÄÚÆ¼¼ÖÀº º¹ºÎÀÇ ºñ¸¸¼¼Æ÷µµ ÀÚ±ØÇÏ¿© Áö¹æ»êÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁø½ÃÅ´À¸·Î½á º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ »óÅ·Π¸¸µé°Ô µÈ´Ù. È£¸£¸ó°èÀÇ ±³¶õÀº ¸¶À½ÀÇ »óÅ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ì, ºÒ¾È, ¿Ü·Î¿ò µîÀÇ ½É¸®»óÅ´ ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª°ï ÇÑ´Ù. ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ¿Ü·Î¿òÀÇ »óÅ¿¡ Àִ ȯÀÚµéÀÇ ´ëºÎºÐ¿¡¼´Â ÄÚÆ¼¼ÖÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ô´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿Ã, ¾à¹°, Èí¿¬ Áßµ¶ÀÚ´Â ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ôÀº ÄÚÆ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀδÙ. 1995³â ¿µ±¹¿¡¼ ÁøÇàµÇ¾ú´ø Á¤½Åº´ ÀÌȯÀ²¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé 1¸¸ 18¸íÀÇ ÀÀ´äÀÚ Áß¿¡¼ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ, ´ÏÄÚÆ¾ Áßµ¶ÀÚ, ¸¶¾àÁßµ¶ÀÚ´Â Á¤»óÀο¡ ºñÇØ¼ ¿ì¿ïÁõ, °øÆ÷Áõ, °øÈ²Àå¾Ö, ºÒ¾È µîÀÌ ÀÛ°Ô´Â 50%¿¡¼ ¸¹°Ô´Â ´Ù¼¸ ¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀº ´ÙÀ½ ÆäÀÌÁöÀÇ [±×¸²1]¿¡ Àß ³ª¿Í ÀÖ´Ù. Áï, °ÆÁ¤°ú ¿ì¿ïÁõ, HPAÃà(ÄÚÆ¼¼Ö) ±×¸®°í À½ÁÖÇàÀ§ÀÇ 3ÀÚ´Â ¼·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â´Ù. ±×·±µ¥ Èï¹Ì·Ó°Ôµµ 1960³âÀÇ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾ÆÀÇ À縲±³ÀÎ »ç¸Á·ü ¿¬±¸¿Í 1974³â ¿µ±¹ÀÇ °Ç°Á¶»ç, 1978³â µ¶ÀÏ ÇÏÀ̵¨º£¸£Å© ¿¬±¸ µî ä½ÄÀΰú ºñä½ÄÀÎÀ» ºñ±³ÇÑ Á¶»ç°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé ä½ÄÀÎÀº °í±â¸¦ ¸Ô´Â ºñä½ÄÀο¡ ºñÇØ Èí¿¬, À½ÁÖ°¡ Àý¹Ý¿¡¼ 30%¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ µÎ°¡Áö º¸°í¸¦ ¿¬°áÇØº¸¸é ä½ÄÀÎÀº ºñä½ÄÀο¡ ºñÇØ Á¤½Åº´ ¹ß»ý ºñÀ²ÀÌ ³·´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ªÅ¸³ °ÍÀϱî? ÄÚÆ¼¼ÖÀº ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ̰í, ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀÇ Àç·á´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù. ä½Ä½ÄÀ̸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëµÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ø´Ù. µû¶ó¼ ä½Ä½ÄÀÌ´Â ÀÎüÀÇ ÄÚÆ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃãÀ¸·Î½á ÀÎüÀÇ È£¸£¸ó°è¿Í ÀÌ¿Í ¿¬°áµÈ ´ë»ç¿Í ¸¶À½ »óÅ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î? [±×¸² 1] À½ÁÖ, HPAÃà, °ÆÁ¤/¿ì¿ïÁõÀÇ »ï°¢Ãà
3. ä½ÄÀ» ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇϰí Çàº¹ÇØÁö´Â°¡
·¹¸Ó(Remer) µîÀº 24~25¼¼ÀÇ ¿©¼º 3¸í°ú 31~49¼¼ÀÇ ³²¼º 3¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ä½ÄÀ» °¢°¢ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È º¸Åë½ÄÀÌ(´Ü¹éÁú 90g, °úÀϰú ä¼Ò 700g) → °í´Ü¹é½ÄÀÌ(´Ü¹éÁú 120g, °úÀϰú ä¼Ò 230g) → À¯¶õä½Ä(´Ü¹éÁú 49g, ä¼Ò 1610g) → º¸Åë½ÄÀÌÀÇ ¼ø¼·Î ½ÃÇàÇÏ°í ±× ÀüÈÄ·Î Ç÷¾×ÀÇ ÄÚÆ¼¼ÖÀÌ ¾î¶»°Ô º¯ÈÇϴ°¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ½ÇÇèÀÇ Á¤È®¼ºÀ» À§ÇØ À̵éÀº ½ÄÀ̸¦ ¹Ù²Ü ¶§¸¶´Ù ½ÄÀÌÁ¦ÇÑÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í Áß°£¿¡ 9Àϰ£ °£°ÝÀ» µÎ¾ú´Ù. ½ÇÇè°á°ú À̵éÀÇ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ´Â ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ¾çÀº º¸Åë½ÄÀÌ¿¡¼ ÇÏ·ç Æò±Õ 218nmol¿¡¼ ä½ÄÀ» ÇÒ ¶§ 159nmol·Î ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇÏ¿´´Âµ¥ ÀÌ´Â ±âÁØ¿¡¼ ¹«·Á 27%°¡ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °¨¼ÒµÇ´Â ÄÚÆ¼¼ÖÀº ´Ü¼øÈ÷ °í±â·Î ¼·ÃëµÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ´¿¡ ÀÇÇØ¼¸¸ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñ µí ÇÏ´Ù. ½Ä¹°¼º ½Äǰ¿¡ dzºÎÇÑ, ƯÈ÷ Äá·ù¿Í µÎ·ù, µé±ú µî¿¡ dzºÎÇÑ ½Ä¹°¼º ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº ÀÎüÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á °úÀ×ÀÇ Ç÷Áß ÄÚÆ¼¼Ö »óŸ¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù. µ¢ÄÁ(Duncan) µîÀº Æò±Õ¿¬·É 56.9¼¼ÀÇ 18¸íÀÇ Æó°æ±â ¿©¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó Áß ÇϳªÀÎ À̼ÒÇöóº»À» ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÏ¿´´Ù. ½ÇÇè°á°ú, ´ÙÀ½ÀÇ [Ç¥ 1]¿¡¼ º¸µíÀÌ ¼·ÃëÇÑ À̼ÒÇöóº»ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï À̵éÀÇ Ç÷¾× ³»ÀÇ ÄÚÆ¼¼Ö ¼öÄ¡´Â ³·¾Ò´Ù. À̼ÒÇöóº»À» ÀüÇô ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀÇ ÄÚÆ¼¼Ö Æò±ÕÀº 495nmol/L¿´À¸³ª üÁß 1Kg´ç 1gÀÇ ÀÌ
[Ç¥ 1] ¼·ÃëÇÑ À̼ÒÇöóº»ÀÇ ¾ç°ú Ç÷¾× ³»ÀÇ ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ¾ç ¼·ÃëÇÑ À̼ÒÇöóº»ÀÇ ¾ç ±âÁØ(0g) 1g/kgüÁß 2g/kgüÁß ÄÚÆ¼¼Ö(nmol/L) 495.0 446.5 410.4
¼ÒÇöóº»À» ¼·ÃëÇÑ °æ¿ì 446.5nmol/L·Î °¨¼ÒÇÏ¿´°í üÁß 1Kg´ç 2gÀÇ À̼ÒÇöóº»À» ¼·ÃëÇÏ¸é ´õ¿í ³·¾ÆÁ®¼ 410.4nmol/LÀ¸·Î ±âÁØ¿¡¼17%°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. Áï, ½Ä¹°¼ºÈ£¸£¸óÀÎ À̼ÒÇöóº»Àº ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¤»ó¹üÀ§ ³»¿¡¼ ¾ïÁ¦½ÃÅ´À¸·Î½á ÀÎüÀÇ ¾ÈÁ¤È¸¦ µµ¸ðÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
4. ºÎµå·¯¿î ¸» ÇѸ¶µð ±× ¹Ì¹¦ÇÑ ÇâÀ̷δ٠´ëºÎºÐÀÇ »çȸÇൿµé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °ø°Ý¼º(aggression)Àº ´Ù¾çÇÑ »çȸÀûÀÎ, »ý¹°ÇÐÀûÀÎ ÀÎÀڵ鿡 ÀÇÇØ Á¶ÀýµÈ´Ù. ÃàÀûµÇ´Â Çൿ³»ºÐºñÇÐÀÇ ¿¬±¸°á°úµéÀº ¾î¶² ƯÁ¤ È£¸£¸óÀÌ °ø°Ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ Á¶ÀýÀÚ¶ó°í ¾Ë¸°´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ã´Ãßµ¿¹°µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çµÈ ¹Ù¿¡ ÀÇÇϸé, ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î³ª ½ÇÇèÀûÀ¸·Î ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·Ð(testosterone)ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄ×À» ¶§¿¡ °ø°ÝÀûÀÎ ÇàÀ§°¡ ½±°Ô ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù. ¼³Ä¡·ù¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çµÈ ¹Ù¿¡ ÀÇÇϸé Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ³ô¾ÆÁú ½Ã±âÀÎ »çÃá±â ½Ã±â¿¡ ¼öÄÆµé °£¿¡ °æÀïÀûÀÎ °ø°Ý¼ºÀÌ Áõ°¡Çϸç, ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» ¼³Ä¡·ù¿¡ Åõ¿©ÇÏ¿´À» ¶§¿¡µµ °ø°Ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀº »ç¶÷¿¡°Ôµµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, 96¸íÀÇ ¼Ò³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¾ÆÀÌ·» µîÀÇ Á¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ¼öÄ¡¿Í °ø°Ý¼º, ±×¸®°í ºñÇàÀÌ ¾çÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í 30¸íÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¾Ë·çÀÚ(Aluja) µîÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é º´ÀûÀÎ ÀÚ±Ø Ã£±â(Sensation Seeking)´Â Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ¼öÄ¡¿Í ¾çÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À°Ã¼ÀûÀÎ ±×¸®°í ¾ð¾îÀûÀÎ Æø·Â¼ºÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷µéÀº µ¿½Ã¿¡ ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÇ ÃÑ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» º¸À̰í ÀÖ¾ú´Ù. ¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ׷ѷκÎÅÍ ÇÕ¼ºµÈ´Ù. µû¶ó¼ ÄÚÆ¼¼Ö°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À°·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¼º È£¸£¸óÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Ã¤½Ä½ÄÀ̸¦ ÅëÇØ °¨¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î? ÇÇÅÍ(Peter)¿Í ¾î´Ï½ºÆ®(Ernist)´Â ¸î¸î È£¸£¸ó¿¡¼ ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÇ ³óµµ¿Í ³ôÀº ¾Ï ¹ß»ý ºóµµÀÇ °ü·Ã¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇϰí ä½Ä½ÄÀÌÀÇ ¿¹¹æ, Ä¡·áÀû °¡´É¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù. ±×µéÀº 11¸íÀÇ ³²¼ºÀ» 2ÁÖ°£ ä½Ä½ÄÀ̸¦ ½Ç½ÃÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ, ¿ÀÈÄ 4½Ã¿¡¼ 5½Ã »çÀÌ¿¡ Ç÷¾×À» äÃëÇϰí Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿´À» ¶§ ±× ³óµµ´Â ºñä½ÄÀÎÀÇ 553±57ng/100ml¿¡ ºñÇØ ä½ÄÀÎÀº 373±33ng/100ml·Î ³·¾ÒÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ´Â Åë°èÀûÀ¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú´Ù ([±×¸² 3] ÂüÁ¶). ä½Ä½ÄÀÌ¿¡ µû¸¥ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ °¨¼Ò´Â Æó°æ±â ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Ä«½º(Kaaks) µîÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇØ¼µµ ÀçÈ®ÀεǾú´Ù. À̵éÀº ä½Ä½ÄÀ̰¡ °¡Áø Ç׾ϼº ¿µ¾ç¼ººÐ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿´´Âµ¥, ƯÈ÷ ÃÑ Áö¹æ¼·ÃëÀÇ °¨¼Ò, dzºÎ[±×¸² 3] ä½Ä±×·ì°ú ºñä½Ä±×·ìÀÇ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ³óµµ ºñ±³ ÇÑ ¼¶À¯¼Ò¿Í ¿À¸Þ°¡3, ¿À¸Þ°¡6 Áö¹æ»ê ±×¸®°í ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¼·Ãë Áõ°¡¸¦ ²Å¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÀÚµéÀº ÃÑ 99¸íÀÇ Æó°æ±â ¿©¼ºÀ» ¹«ÀÛÀ§·Î µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´« ÈÄ ÇÑ ±×·ìÀº ä½Ä½ÄÀ̸¦ ´Ù¸¥ ÇÑ ±×·ìÀº º¸ÅëÀÇ °í±â°¡ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄÀ̸¦ °ø±ÞÇÏ¿´´Ù. ÀÌ °á°ú [Ç¥ 5]¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ ºñä½Ä±×·ì¿¡ ºñÇØ ä½Ä±×·ìÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å׷аú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®¶óµð¿ÃÀÌ ¸ðµÎ ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´°í ±× Â÷ÀÌ´Â Åë°èÀûÀ¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÈ£¸£¸ó °áÇÕ ±Û·Îºí¸°(SHBG)Àº ºñä½Ä±×·ìÀÌ 3.6%°¡ Áõ°¡ÇÑ µ¥ ºñÇØ ä½ÄÀÎÀº 25.2%³ª Áõ°¡ÇÏ¿© SHBG¿Í °áÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº À¯¸®(free)È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇÑ ÀÎü±³¶õÀÇ °¡´É¼ºÀ» °¨¼Ò½Ã۰í ÀÖ¾ú´Ù.
[Ç¥ 2] ä½Ä°ú ºñä½ÄÀÇ ¼ºÈ£¸£¸ó°áÇÕ±Û·Îºí¸°°ú Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ Â÷ÀÌ °Ë»çÇ׸ñ ä½Ä¿©ºÎ 1¿ù 6¿ù º¯È·® p-value ¼ºÈ£¸£¸ó°áÇÕ±Û·Îºí¸° (SHBG) ä½Ä (50¸í) 36.03 45.10 25.2%Áõ°¡ 0.0001
ºñä½Ä (49¸í) 36.32 37.61 3.6%Áõ°¡ Å×½ºÅ佺Å×·Ð (ng/ml) ä½Ä (50¸í) 0.41 0.33 18.3%°¨¼Ò 0.004
ºñä½Ä (49¸í) 0.42 0.39 6.4%°¨¼Ò À¯¸® Å×½ºÅ佺Å×·Ð (pg/ml) ä½Ä (50¸í) 6 5 28.6%°¨¼Ò 0.0001
ºñä½Ä (49¸í) 10 10 8.2%°¨¼Ò À¯¸® ¿¡½ºÆ®¶óµð¿Ã (pg/ml) ä½Ä (50¸í) 0.23 0.17 23.4%°¨¼Ò 0.05
ºñä½Ä (49¸í) 0.22 0.22 6.8%°¨¼Ò
* p-value°¡ 0.05 ÀÌÇÏÀ̸é Åë°èÀûÀ¸·Î µÎ ±×·ì °£ÀÇ Â÷À̰¡ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁø´Ù. Å×½ºÅ佺Å׷аú ¿¡½ºÆ®¶óµð¿Ã µîÀº Áö¿ë¼ºÀ̱⿡ ¼ö¿ë¼º »óÅÂÀÎ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ À̵é È£¸£¸óÀº ¹°¿¡ Àß ³ì´Â SHBG¿Í °°Àº ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÑ ÈÄ¿¡ Ç÷¾× ¼ÓÀ» ´Ù´Ï´Ù°¡ ƯÁ¤ ¼¼Æ÷¿¡ µµÂø, Àü´ÞµÈ´Ù. Áï, SHBG´Â ¼ºÈ£¸£¸óÀ» Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼ ¿î¹ÝÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¾î´À ¼¼Æ÷¿¡ ÇÊ¿äÇѰ¡¸¦ È®Àεµ ÇØ ÁØ´Ù. µû¶ó¼ SHBG¿Í °áÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº À¯¸®µÈ(free) »óÅÂÀÇ ¼ºÈ£¸£¸óÀº ¾Æ¹« ¼¼Æ÷¿¡³ª °¡¼ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀÎüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ Á¶ÀýÀ» ±³¶õ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¼ºÈ£¸£¸óÀº ÀÌ·¸°Ô ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÑ »óÅ¿¡¼ ´Ù´Ï°Ô µÇÁö¸¸ 1% ³²ÁþÀÇ È£¸£¸óÀº °áÇÕµÇÁö ¸øÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ä½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é SHBGÀÇ »ý¼º·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© °áÇÕµÇÁö ¾ÊÀº À¯¸® »óÅÂÀÇ ¼ºÈ£¸£¸óÀº °¨¼ÒÇϰí, À°½ÄÀº ±× ¾çÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. [Ç¥ 2]¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµíÀÌ À¯¸®(free) Å×½ºÅ佺Å׷аú À¯¸® ¿¡½ºÆ®¶óµð¿ÃÀº ä½ÄÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ìÀÌ 8.2%, 6.8% °¡ °¢°¢ °¨¼ÒµÈ µ¥ ºñÇØ¼ ä½Ä±×·ìÀº ¹«·Á 28.6%, 23.4%°¡ °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÀÌ¿Í È£¸£¸óµéÀÇ ¿¬±¸µéÀº À°·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â ¼±¸ÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾ú°í, µ¿¾çÀÎÀÎ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î? Èï¹Ì·Ó°Ôµµ ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ÇÑ ¿¬±¸»ç·Ê°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
5. ä½Ä ½ÄÀÌ¿ä¹ý ´ÜÀÏ»ç·Ê ¿¬±¸ ÀÛ³â 2010³â °Ü¿ï, ¼¿ï´ëÇб³ »çȸº¹ÁöÇаúÀÇ ÇÑ ÀçÇлýÀº »çȸº¹ÁöÇöÀå½Ç½À°ú¸ñÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ´ëÇб³ 2Çг⠿©ÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ä½Ä½ÄÀÌÀÇ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇØ º¸¾Ò´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Âü°¡ÀÚ´Â ºñ¸¸ÀÇ °æ°è¿¡ ±ÙÁ¢ÇÏ¿© Ű¿¡ ºñÇØ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ÀÚÀÇ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ±ÇÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ä½Ä½ÄÀ̸¦ ÀÏÁÖÀϰ£ ½ÃµµÇØ º» °ÍÀÌ´Ù. Âü°¡ÀÚ´Â ÀÏÁÖÀϰ£ ä½ÄÀ» ÇÏ¿´°í, ±× ÀüÈÄ·Î Ç÷¾×ÀÌ Ã¤ÃëµÇ¾î ¸î °¡Áö »ýÈÇÐÀû ¼ººÐµéÀÌ ÃøÁ¤µÇ¾ú´Ù. ±× ¼öÄ¡°á°ú¿¡ ´ëÇØ ÇÊÀÚ¿¡°Ô ºÐ¼®ÀÇ·Ú°¡ ¿Ô°í ÇÊÀڴ ä½ÄÀ» ÇÑ ÈÄÀÇ º¯È¸¦ ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ´äº¯ÇÏ¿´´Ù. [Ç¥ 3]¿¡¼ º¸¸é (1) ¿ì¼± ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ¼öÄ¡°¡ ä½Ä ÀüÀÇ 9.3§¶/dL¿¡¼ ä½Ä ÈÄ¿¡ 8.5§¶/dL·Î °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÄÚÆ¼¼ÖÀº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀ» ¶§¿¡´Â ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¾ïÁ¦µÇ¸é¼ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾à
[Ç¥ 3] ä½ÄÀ» ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ½Ç½ÃÇÑ ÀüÈÄÀÇ Ç÷¾× ³» »ýÈÇÐÀûÁöÇ¥ÀÇ º¯È (¸¸ 21¼¼ ¿©Çлý) ½Ã±â »ê¼ºµµ (pH) ÃѴܹéÁú (g/dL) Áß¼ºÁöÁú (mg/dL) Ç÷´ç (mg/dL) ACTH (pg/mL) ä½Ä Àü 5.0 7.6 98 76 22.8 ä½Ä ÈÄ 5.5 7.6 44 78 15.1 º¯È·® 0.5 Áõ°¡ µ¿ÀÏ 55% °¨¼Ò 2% Áõ°¡ 34% °¨¼Ò ½Ã±â ÄÚÆ¼¼Ö (§¶/dL) ¼ºÀåÈ£¸£¸ó (ng/mL) ¿©¼ºÈ£¸£¸ó (pg/mL) DHEA-S (§¶/dL) Å×½ºÅ佺Å×·Ð (ng/mL) ä½Ä Àü 9.3 0.07 115.7 326 0.58 ä½Ä ÈÄ 8.5 3.15 107.2 219 0.31 º¯È·® 9% °¨¼Ò 44¹è Áõ°¡ 7% °¨¼Ò 33% °¨¼Ò 47% °¨¼Ò ½Ã±â ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ (mg/dL) HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ (mg/dL) LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ (mg/dL) ä½Ä Àü 145 52 85 ä½Ä ÈÄ 107 53 57 º¯È·® 26% °¨¼Ò 1% Áõ°¡ 32% °¨¼Ò ÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÚÆ¼¼ÖÀº ´Ù¸¥ È£¸£¸óµéÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦Çϱ⿡ ÇöÀç¿Í °°Àº °¨¼Ò °æÇâÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í º¸ÀδÙ. ÄÚÆ¼¼ÖÀÇ ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ACTHµµ ¿ª½Ã °¨¼ÒÇÏ¿© ÄÚÆ¼¼Ö ¼öÄ¡ÀÇ °¨¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °æÇ⼺À» º¸ÀδÙ. (2) ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ׷ѾçÀº 145mg/dL¿¡¼ 107mg/dL·Î 26%°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯ, Ä¡¸Å, ´ç´¢, ´ã¼® µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 85mg/dL¿¡¼ 57mg/dL·Î °¨¼ÒÇÑ ¹Ý¸é ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ÇÏ´Â HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Å« º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ Áß¼ºÁöÁúµµ 98mg/dL¿¡¼ 44mg/dL·Î 55% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÀÌ´Â º¹ºÎºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁöÁúÀÌ ¸Å¿ì °¨¼ÒÇÏ¿© ÀÎü°Ç°¿¡ ÁÁÀº »óÅ·Πº¯ÇÏ¿´À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. (3) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº DHEASÀÇ Àü±¸Ã¼(¿ø·á)·Î »ç¿ëµÇ¸ç, DHEAS´Â ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Àü±¸Ã¼(¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú ³²¼ºÈ£¸£¸ó)·Î ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥ 326§¶/dL¿¡¼ 219§¶/dL·Î °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÀÌ´Â ÃÑÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °¨¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. DHEAS´Â ¿¬·ÉÁõ°¡¿Í ÇÔ²² °¨¼ÒÇÏÁö¸¸ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î´Â ÄÚÆ¼¼Ö/DHEAS ºñÀ²ÀÇ °¨¼Ò°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. Áï ÀÌ ºñÀ²ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é ¸é¿ª°è Ȱ¼º Áõ°¡, ´ë»çÁõÈıº ¹æÁö, ¿ì¿ïÁõ °³¼± µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼ À¯ÀÍÇÏ´Ù. (4) ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®¶óµð¿ÃÀÇ ¼öÄ¡¸¦ º¸¸é 115.7pg/mL¿¡¼ 107.2pg/mL·Î °¨¼ÒÇÏ¿´°í Æó°æ±â ÀüÀÇ ³ôÀº ¿¡½ºÆ®¶óµð¿ÃÀº À¯¹æ¾Ï°ú °°Àº ¿©·¯ °¡Áö ¾ÏÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ °¨¼Ò °æÇâÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í º¸ÀδÙ. (5) ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº 0.07ng/mL¿¡¼ 3.15ng/mL·Î Áõ°¡ÇÑ °ÍÀº ¸Å¿ì ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°áÇÌÁõ¼¼´Â ´ë»çÁõÈıºÁõ¼¼¿Í ¸Å¿ì À¯»çÇϱ⿡ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ Áõ°¡´Â ´ë»çÁõÈıºÀÇ °¡´É¼ºÀÇ °¨¼Ò·Î ¿©°ÜÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. (6) Ç÷¾×ÀÇ pH´Â 5.0¿¡¼ 5.5·Î Áõ°¡ÇÏ¿´´Âµ¥ À̴ ü³»ÀÇ ¾ËÄ®¸®È¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. À̹ø ½ÇÇè¿¡¼ Á¶»çµÇÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ü³» Ä®½·ÇÔ·®µµ Áõ°¡ÇÏ¿´À» °ÍÀÌ´Ù. Áï, °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼µµ ÀÌ·¯ÇÑ Á¤»ó¹üÀ§ ³»¿¡¼ Ç÷¾×ÀÇ ¾ËÄ®¸®È´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Ç÷¾×ÀÌ »ê¼ºÈµÉ¼ö·Ï °ñ´Ù°øÁõÀº ½ÉÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. (7) Ç÷´çÀº 76mg/dL¿¡¼ 78mg/dL·Î ä½ÄÀü°ú ÈÄ »çÀÌ¿¡ °ÅÀÇ Â÷À̰¡ ¾øÀ¸¸ç Á¤»ó¹üÀ§¿¡¼ ÀÛ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. (8) ÃÑ ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÔ·®Àº 7.6g/dL·Î ä½ÄÀüÈÄ·Î ÀüÇô º¯È°¡ ¾ø¾î¼ ä½ÄÀ» ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡µµ ü³» ´Ü¹éÁú¿¡ ´ëÇÑ °¨¼Ò´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. Áï, ä½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´Ü¹éÁú °áÇÌÀº ÀüÇô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. (9) ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº 0.58ng/mL¿¡¼ 0.31ng/mL·Î ¹«·Á 47%°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ °¨¼Ò´Â ¿ì¿ïÁõ, ±×¸®°í °úÀ×Àº À̻󼺿åÀÇ Áõ°¡, °ø°Ý¼º Áõ°¡, ´ë¸Ó¸®, ´Ù¸ðÁõ µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡¼ °¨¼Ò´Â ÀÎü°Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù°í º¸ÀδÙ. Âü°¡Àڴ ä½ÄÀ» ÀÏÁÖÀϰ£ ÇÑ ÈÄ¿¡ ¸¶À½ÀÌ °¡º±°í ±âºÐÀÌ »óÄèÇØÁ³´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. ±×¸®°í üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í Æ¯È÷ üÁö¹æ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿©¼ ¾îÂîÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Í °°´ø ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òµµ »ç¶óÁ³´Ù. »ýȰ ¸é¿¡¼µµ Àڽۨ°ú °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûµµ Ä¿Áø µíÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®º¯È´Â ä½ÄÇÑ À̵鿡°Ô¼ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ä½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ºÎÅÍ ¾ó±¼»öÀÌ ¹à¾ÆÁö°í, ¸¶À½ÀÌ ÆòÈ·Î¿Í Á³´Ù°í ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹´Ù. ¾Æ¸¶µµ ä½ÄÀ» ÅëÇÑ ÄÚÆ¼¼Ö °¨¼Ò¿Í ¿¬°áµÈ ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ¿Ü·Î¿òÀÌ °¨¼ÒÇϰí, Å×½ºÅ佺Å×·Ð ³óµµÀÇ °¨¼Ò¿Í °ü·ÃµÇ¾î °ø°Ý¼ºÀÌ °¨¼ÒÇÑ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î? ä½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ÀÌÀü°ú ´Ù¸£°Ô »ý¸íÀÇ ¼ÒÁßÇÔ¿¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ģȯ°æÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°¡°íÇ ¸¶À½ÀÌ »ý°å´Ù´Â ºÐµµ Á¾Á¾ ¸¸³ª°ï Çϴµ¥ ÀÌ ¿¬±¸´Â Èï¹Ì·Î¿î ÁÖÁ¦°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¸Ô´Â °Í°ú ¸¶À½Àº ±íÀº Àΰú°ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¿©Á¤¿¡¼ ¸Ô´Â °ÍÀº ´ëü ¾î¶°ÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖÀ»±î ±Ã±ÝÇØÁø´Ù.
6. ä½Ä ¾È¿¡ ³» ¸¶À½ÀÚ¸®£À¯½ÄÇÐÀ» ÅëÇÑ ÀÌÇØ
¡¶À¯½Ä»ï½Ê·Ð¼Û¡·¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ìÁÖ´Â ¿ÀÁ÷ ¼ø¼öÇÑ Áø¸®ÀÎ ‘½Ä(ãÛ)’¸¸À¸·Î Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ±× ½ÄÀÌ ´Éº¯ÇÔ¿¡ ÀÇÇØ¼ ÀÚ¾Æ¿Í ¹ýÀÇ °®°¡Áö ¸¸¹°ÀÌ »ý°Ü³µ´Ù. ÀÌ ´Éº¯¿¡ ÀÇÇØ »ý°Ü³ª´Â ¼¼ °¡Áö ½ÄÀº ù ¹øÂ°´Â ¾Æ·Ú¾ß½Ä, µÎ ¹øÂ°´Â ¸»³ª½Ä, ¼¼ ¹øÂ°´Â 6½Ä, Áï ¾ÈÀ̺ñ¼³½ÅÀÇ(äÑì¼Þ¬àßãóëò)ÀÌ´Ù. “ÀÚ¾Æ¿Í ¹ýÀ» °¡¼³ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© °®°¡Áö ¸ð½ÀµéÀÌ »ý°Ü³´Ù. ±×°ÍÀº ½ÄÀÌ Àüº¯µÈ °Í¿¡ ÀÇÁöÇϴµµ´Ù.” ¼ø¼öÇÑ ‘½Ä’ÀÇ Ãʴɺ¯½ÄÀº ¾Æ·Ú¾ß½ÄÀε¥ ÀÌ´Â ÀÏüÁ¾ÀÚ½ÄÀ¸·Î Áý¼ö(òûáô: Á¾ÀÚ¿Í ½Åü)¿Í ó(ô¥: ±â¼¼°£, Áß»ýµéÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬°è)ÀÇ ¿äº°À» °®°í Ç×»ó ÃË(õº), ÀÛÀÇ(íÂëò), ¼ö(áô), »ó(ßÌ), »ç(ÞÖ)ÀÇ ½É¼Ò¿Í »óÀÀÇÑ´Ù. ÀÌ¾î¼ µÎ ¹øÂ° ¿Ö°îÀÛ¿ëÀÎ Á¦ 2´Éº¯½ÄÀÌ »ý°Ü³ª´Âµ¥ ÀÌ´Â ¸»³ª½ÄÀ¸·Î ÀÚ¾ÆÀǽÄÀ» ¸¸µç´Ù. ¸»³ª½ÄÀº »ç·®ÇÏ´Â ¸¶À½À» °®°í ‘³ª’¶ó´Â °Í¿¡ ÁýÂøÇÔÀ¸·Î½á ¾ÆÄ¡, ¾Æ°ß, ¾Æ¸¸, ¾Æ¾Ö¸¦ °®°Ô µÇ¸ç ÃË(õº)°ú ÇÔ²² ÇÑ´Ù. ¼¼ ¹øÂ° ´Éº¯½ÄÀº Àü6½ÄÀ¸·Î ¾ÈÀ̺ñ¼³½ÅÀǸ¦ ¸»Çϴµ¥ ´ë»óÀ» ¿äº°ÇÔÀ» ÀÚ¼º°ú Çà»óÀ¸·Î »ï°í º¯Çà(ø¼ú¼), º°°æ(ܬÌÑ), ¼±(à¼), ¹ø³ú(ÛáÒÝ), ¼ö¹ø³ú(âËÛáÒÝ), ºÎÁ¤(ÜôïÒ)ÀÇ ½É¼Ò¸¦ °®´Â´Ù. ¾Æ·Ú¾ß½ÄÀº Áß»ý¼¼°è¿Í Á¾ÀÚ ±×¸®°í ½ÅüÁö°¢±â°üÀÇ 3Á¾À» ¼Ò¿¬ÀÇ °æ°è·Î ÇÑ´Ù(¼Ò¿¬»ï°æ). ±×¸®°í ³í¸®ÀûÀ¸·Î´Â À°Ã¼¿Í ¸¶À½ÀÇ °Ç°Àº °ð ¾Æ·Ú¾ß½ÄÀÇ ¿°¿ÀÀÇ Á¤µµ¿Í ¿¬°áµÈ´Ù. ¿ä¾àÇÏÀÚ¸é Áø¿©(°ø)ÀÎ ¼ø¼öÇÑ ‘½Ä(ãÛ)’ÀÌ ¾î¶² ¿°¿ÀÀÇ ¿ä¼ÒµéÀ» ¸¸³ª¸é¼ ¾Æ·Ú¾ß½Ä, ¸»³ª½Ä, Àü 6½ÄÀ¸·Î ¿Ö°îµÇ¸ç, ¿ªÀ¸·Î ±× ¿°¿ÀÀÇ ¿ä¼ÒµéÀ» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÏ°Ô µÇ¸é ¾Æ·Ú¾ß½ÄÀº °ð Áø¿©(°ø)ÀÇ »óÅ·Πº¹±ÍÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ À¯½ÄÇÐÀûÀ¸·Î ÇØ¼®ÇÏÀÚ¸é ±ú´ÞÀ½À̳ª ¿¹ÝÀº °ð ¼ø¼öÇÑ ‘½Ä’ÀÇ »óÅ·ΠµÇ´Â °ÍÀÌ¸ç ¼öÇàÀ̶õ ¿°¿ÀÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¡¶¼ºÀ¯½Ä·Ð¡· Á¦4±Ç¿¡´Â ¸ðµç À¯Á¤Àº ´Ü½Ä, Ã˽Ä, ÀÇ»ç½Ä, ½Ä½ÄÀÇ ³× °¡Áö À½½ÄÀÛ¿ë¹°¿¡ ÀÇÁöÇØ¼ ¸Ó¹®´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Áß ´Ü½Ä(Ó«ãÝ)Àº Áß»ýÀÇ À°Ã¼¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Àç·á·Î¼ 4´ë(Áö, ¼ö, È, dzÀÇ ¹°ÁúÀû ¿ä¼Ò)¸¦ ¸»ÇÏ¸ç ¿å°è¿¡¼¸¸ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¡¶¼ºÀ¯½Ä·Ð¡· Á¦1±Ç¿¡´Â ¾ÆÁý¿¡ ´ëÇØ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù. “¸ðµç ¾ÆÁý¿¡ ´ë·« µÎ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. Çϳª´Â ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â ¾ÆÁýÀÌ°í ´Ù¸¥ Çϳª´Â ÈÄõÀûÀ¸·Î ºÐº°¿¡ ÀÇÇØ »ý°Ü³ª´Â ¾ÆÁýÀÌ´Ù. ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â ¾ÆÁýÀº ¾ÆµæÇÑ ¿¾ÀûºÎÅÍ Çã¸ÁÇÏ°Ô ÈÆ½ÀÇÑ ³»ºÎ¿øÀÎ(Á¾ÀÚ)ÀÇ ¼¼·ÂÀ̱⠶§¹®¿¡ Ç×»ó ½Åü¿Í ÇÔ²²ÇÑ´Ù. »ñµÈ °¡¸£Ä§°ú »ñµÈ ºÐº°À» ±â´Ù¸®Áö ¾Ê°í, ÀÚ¿¬È÷ ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â °ÍÀ̶ó À̸§ÇÑ´Ù.” Áï, ¼±ÃµÀû ¾ÆÁýÀº ½Åü¿Í ÇÔ²²Çϰí, ¸Ô´Â À½½ÄÀº ½Åü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁֹǷÎ, ³í¸®¸¦ ¿¬°áÇϸé À½½ÄÀº °ð ¾ÆÁýÀÇ ÁõÀå ¶Ç´Â °¨¼Ò¿¡, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¼öÇàÀÇ °úÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ½ÅÀÇ ¿¬±¸ °á°úµéÀº À½½ÄÀÌ ¼±ÃµÀû ¾ÆÁý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °Í ÀÌ»óÀÇ °·ÂÇÑ µ¿·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½À» ¾Ï½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ¿À·¹½ºÆ¼½º(Orestis) µîÀº ±×¸®½ºÀÇ Çü¹«¼Ò¿¡ ¼º¹üÁË·Î ¼ö°¨ ÁßÀÎ 61¸íÀÇ ³²¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç÷¾×À» ºÐ¼®ÇÏ¿´´Âµ¥ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ¼öÄ¡°¡ ÀϹÝÀο¡ ºñÇØ ¸Å¿ì ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÇ⼺Àº Àç¹üÀÚÀϼö·Ï ´õ¿í ºÐ¸íÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ºÒ±³ÀÇ Àΰú·Ð¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾ÇÇàÀº ¾Ç¾÷À» ³º°í ¼±ÇàÀº ¼±¾÷À» ³ºÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¾÷ÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© À°µµ¸¦ À±È¸ÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ °í±â¿Í °°Àº µ¿¹°ÀÇ ¸ö, Áï ŹÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô°í °úÀ×À¸·Î ºÐºñµÈ È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ ¸¶À½Àº °·ÄÇÑ Ãæµ¿À» ¹Þ°í À°µµÀ±È¸¸¦ ÇÏ´Â ¾Ç¾÷À» ½×°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¸¼°í ±ú²ýÇÑ À½½ÄÀ» ÅëÇØ º»´ÉÀûÀÎ Ãæµ¿Àº À̼ºÀ¸·Î ½±°Ô Á¦¾îµÇ°í ¾Ç¾÷ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹æÁö, Â÷´ÜÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇϰڴÙ.
7. õżÒÁö°üÀ¸·Î Ç®¾îº» ä½ÄÀÇ Áßµµ°ü ºÒ±³ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ´Ù·é ´ëÇ¥ÀûÀÎ Çʵ¶¼ Áß Çϳª´Â ¡¶¼ö½ÀÁö°üÁ¼±¹ý¿ä¡·ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ¡¶ÃµÅ¼ÒÁö°ü¡·À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ½Å¶ó ¿øÈ¿´ë»çÀÇ ¡¶´ë½Â±â½Å·Ð¼Ò¡·¿¡µµ ÀοëµÉ Á¤µµ·Î Âü¼±ÇÏ´Â ¼öÇàÀÚµéÀÇ Çʵ¶¼·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ 10ÀåÀ¸·Î µÇ¾î Àִµ¥ ä½Ä°ú °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» º¸ÀÚ¸é, °è¸¦ ÁöÄѶó, ³¿»õ¿Í ¸ÀÀÇ Å½¿åÀ» °¡Ã¥Ç϶ó, Áø¿¡(È)ÀÇ µ¤°³¸¦ ¹ö·Á¶ó, Áö³ªÄ¡°Ô Æ÷½ÄÇÏÁö ¸»°í Àû°Ô ¸ÔÁöµµ ¸»¸ç ´ÙÀ½À¸·Î ´õ·´°í ŹÇÑ °ÍÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó, Àο¬°ü ¼Ó¿¡¼ Áß»ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÚºñ½ÉÀÇ ¼±±ÙÀ» ÀÏÀ¸ÄѶó, º´È¯À» °íÃļ ¸ö°ú ¸¶À½°ú È£ÈíÀ» ÈǸ¢È÷ Á¶ÀýÇ϶ó, ±×¸®°í Áßµµ°üÀ¸·Î ±ú´ÞÀ½À» ¼ºÃëÇ϶ó°í ÇÏ¿´´Ù. ¸¶À½À» ´Û´Â ºÒÀÚµé Áß¿¡´Â ¸ðµç °ÍÀÌ ¸¶À½¸Ô±â ³ª¸§À̶ó°í ÇÏ¸é¼ °í±â¸¦ ¸Ô´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ °¡(Ê£)·ÎºÎÅÍ °ø(Íö)¿¡ µé¾î°£ °ü, Á¾°¡ÀÔ°ø°ü(ðôÊ£ìýÍöκ)ÀÌ¸ç ¡¶ÃµÅ¼ÒÁö°ü¡·¿¡´Â ÀÌ °ü¿¡ ¸Ó¹«¸¥´Ù¸é ¹Ù·Î ¼º¹®(á¢Ú¤)À̳ª º®ÁöºÒ(辟ò¨ÝÖ)ÀÇ ¶¥¿¡ ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. õÅÂÁöÀÇ´Â ÀÌ¾î¼ ÁøÁ¤ÇÑ ±ú´ÞÀ½À» À§ÇØ Çö»ó°è ¼Ó¿¡¼ ¸¶ÁÖÄ¡´Â ¿¬À» ÇÇÇÏÁö ¸»°í È®½ÇÈ÷ °üÇÏ¿© ¹ýÀ» ¼³Çϸç À°µµÁß»ýÀÌ ÀÌ·Ó°Ô Ç϶ó°í ÇÏ¿´´Ù “ÀÌ·± ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã °ø(Íö)À¸·ÎºÎÅÍ °¡(Ê£)·Î ³ª¿À´Â °ü, Á¾°øÀÔ°¡°ü(ðôÍöìýʣκ)À» ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. Áï ¹Ýµå½Ã ¸¶À½ÀÇ ÀÚ¼º(í»àõ)Àº °øÇÏ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ¿¬(æÞ)°ú ¸¶ÁÖÃÆÀ» ¶§, ¿ª½Ã ¸ðµç Á¦¹ý(ð³Ûö)À» ´ÉÈ÷ Ãâ»ýÇÏ¿©, ¶ÇÇÑ Çã±úºñ¿Í °°¾Æ¼ °áÁ¤ÀûÀÎ ½Ç(ãù)ÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ……” ±×·¯³ª ¿©±â¼ ºÎÁ¤ÀÇ °úÁ¤ÀÌ ÇÑ ¹ø ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áï, °¡°ü(ʣκ) ¼Ó¿¡ ¸Ó¹«¸£¸é ÁöÇýÀÇ Èû¸¸ÀÌ ¸¹°Ô µÇ¾î ºÒ¼ºÀ» º»´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ºÐ¸íÇÏÁö°¡ ¾Ê°Ô µÇ¹Ç·Î, µû¶ó¼ õÅÂÁöÀÇ´Â ±Ã±ØÀûÀÎ ±ú´ÞÀ½ÀÇ ±æ·Î ‘°ø’°ú ‘°¡’ÀÇ µÎ °üÀ» °áÇÕÇÑ Áßµµ°ü(ñéԳκ)À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. “¾Õ¼± µÎ °üÀ» ¹æÆíÀÇ ±æÀ̶ó Çϰí ÀÌ µÎ °ø°ü(Íöκ)¿¡ ÀÇÇÏ¿© °¡Àå ÈǸ¢ÇÑ °üÀÎ Áßµµ°ü(ñéԳκ)¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°í µÎ Áø½ÇÀ» ÇÔ²² ºñÃß¾î ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô ¸êÇÏ¿© »ì¹Ù³Ä(ß±÷èå´)ÀÇ ¹Ù´Ù¿¡ ÀÚ¿¬È÷ Èê·¯µé¾î °£´Ù.” ¸ðµç °ÍÀÌ ¸¶À½¸Ô±â ³ª¸§À̰í, ¸¸¹°ÀÌ °øÀ̶ó°í ÇÏ¸é¼ °í±â¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀ» ÇÕ¸®È ÇÏ´Â °ÍÀº Áßµµ°ü¿¡ ÀÇÇÑ´Ù¸é °ø¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â Á¾°¡ÀÔ°ø°ü(ðôÊ£ìýÍöκ)À̶ó ÇϰڴÙ. »ç½Ç ¹°Áú·Î ±¸¼ºµÈ Çö»ó°è´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î Àο¬ÀÌ ÈÇÕÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ°í °í±â´Ï, °íÅëÀÌ´Ï ÀÚºñ´Ï ÇÏ´Â °Íµµ °üÁ¡¿¡ µû¶ó¼´Â Çã¸ÁÇÑ Çã±úºñ ³îÀ½ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Çö»ó°èÀÇ °íÅë°ú ÀÚºñ´Â ±ú´ÞÀ½°ú ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Áø¸®ÀÇ ¼¼°è´Â Çö»ó°è¸¦ ÀüÁ¦·Î Çϸç ÀÌ µÑÀº ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¼öÇàÀÚÀÇ Ã¤½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ´Â ¾Æ¸¶µµ Áßµµ°ü°ú °°Áö ¾ÊÀ»±î ÇÑ´Ù. ¸ðµç À½½ÄÀ̶ó´Â °Í, ±×¸®°í ³» ¸öÀ̶õ °ÍÀÌ Àӽ÷ΠÀο¬¿¡ µû¶ó ÈÇÕÇÏ¿© Á¸ÀçÇÏ´Â Çã¸ÁÇÑ °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀ» °üÇϸ鼵µ, ÁöÇý·Ó°Ô ³» ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ¼öÇà¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿Ã¹Ù¸¥, ±ú²ýÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù.
8. °Ç°ÇÑ Ã¤½ÄÀ» ÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß Çϳª
ä½ÄÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ´ëü ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß Çϴ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¹°À½À» ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±×¿¡ ´ëÇÑ ´äÀº ÀÌ¹Ì ºÒ°æ¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¡¶´ë½ÂÀԴɰ¡°æ¡·¿¡¼ ¼®°¡¸ð´Ï²²¼´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº À½½ÄµéÀ» ±ÇÇÏ°í °è½Å´Ù. “´ëÇý¿©, ±ú²ýÇϰí ÁÁÀº À½½ÄÀ̶õ ¸¶¶¥È÷ ¾Ë¶ó. À̰ÍÀº ¸ã½Ò, Á¼½Ò, º¸¸®, ¹Ð, Äá, µé±â¸§, ²Ü µîÀÌ´Ï À̰ÍÀº °ú°Å ¸ðµç ºÎó´Ô²²¼ Çã¶ôÇϽаÍÀ¸·Î, ³»°¡ µå·¯³»¾î ¸»ÇÑ °ÍÀº ³ªÀÇ Á¾Á· Áß¿¡ ¸ðµç ¼±³²ÀÚ, ¼±¿©ÀÎÀÌ ¸¶À½¿¡ ûÁ¤ÇÑ ¹ÏÀ½À» ǰ°í ¿À·¡ ¼±±ÙÀ» ½É¾úÀ¸¸ç, ¸ö°ú ¸ñ¼û°ú Àç»êÀ» ŽÇÏ¿© ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê°í, ÀÏü¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â±â¸¦ ¸¶Ä¡ Àڱ⠸ö°°ÀÌ ¿©±â´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¶¶¥È÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌÁö¸¸, ¸ðµç ¾ÇÇÑ ½À±â·Î È£¶ûÀÌ¿Í À̸® °°Àº ¼ºÇ°À» Áö´Ñ ÀÌ´Â ¸¶À½À¸·Î »ç¶ûÇÏ¿© ÁßÈ÷ ¿©±âÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.” ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î °ñ°í·ç ¸ÔÀ¸¶ó´Â °ÍÀº ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁúÀ» ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. Çй®ÀûÀ¸·Î ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °è»êÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ Àϻ󿡼 ±×·¸°Ô Çϱâ´Â ½±Áö°¡ ¾Ê°í Çö½ÇÀûÀ¸·Îµµ ÀÇ¹Ì ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀϹÝÀεéÀÌ ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä·ÉÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ±×°ÍÀº ÇÑ ¹øÀÇ ½Ä´Ü¿¡¼ ´ÙÀ½ÀÇ ¼¼ °¡Áö ½Äǰ±ºÀ» Æ÷ÇÔ½ÃŰ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÊÀÚ´Â À̸¦ ‘»ï½ÅÀÏü(ß²ãêìéô÷) ä½Ä¹ý’À̶ó ÇϰڴÙ. Áï, ù ¹øÂ° ±×·ìÀº °î·ùÀ̸ç, µÎ ¹øÂ°´Â Äá·ù³ª °ß°ú·ù ¶Ç´Â Á¾½Ç·ùÀ̰í, ¼¼ ¹øÂ°´Â ä¼Ò·ù³ª ÇØÁ¶·ù ¶Ç´Â °úÀÏ·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼¼ °¡Áö ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©´Â ÀÌÀ¯´Â °¢ ±×·ì¸¶´Ù Áֿ伺ºÐÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, °î·ù´Â 85~90% ÀÌ»óÀÌ Åº¼öȹ°·Î µÇ¾î ÀÖ°í ³ª¸ÓÁö 10% Á¤µµ°¡ ´Ü¹éÁúÀ̸ç 2% ³²ÁþÀÌ ÁöÁúÀÌ´Ù. ¹Ý¸é Äá·ù³ª °ß°ú·ù³ª Á¾½Ç·ù´Â ´Ü¹éÁúÀÌ 20~40% ±×¸®°í ÁöÁú·ù°¡ 30%~60% Á¤µµ°¡ µÈ´Ù. ä¼Ò·ù, ÇØÁ¶·ù, °úÀÏ·ù µîÀº ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹«±âÁú, ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄ® µîÀÇ °ø±Þ¿øÀ¸·Î ¿©°ÜÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ÇØ¼®ÇÑ´Ù¸é, ¡¶´ë½ÂÀԴɰ¡°æ¡·¿¡¼ ºÎó´Ô²²¼ ±ÇÇϽнÄǰ Áß ¸ã½Ò, Á¼½Ò, º¸¸®, ¹Ð µîÀº °î·ùÀ̸ç, ÄáÀº Äá·ùÀ̸ç, µé±â¸§Àº Á¾½Ç·ù°¡ µÈ´Ù. ÄáÀº ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° ½ÄǰÀ̶ó ÇÏ¿© ´Ü¹éÁú°ú ÁöÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç, Ä®½·°ú öºÐµµ dzºÎÇÑ ½ÄǰÀÌ´Ù. ±×¸®°í µé±â¸§Àº ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±× ¼·Ãë´Â ³ú ¹ß´ÞÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÎüÀÇ °Ç°¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¿À¸Þ°¡6(¸®³î·¹»ê)¿Í ¿À¸Þ°¡3(¸®³î·»»ê) Áö¹æ»êÀº µ¿¹°ÀÌ ÇÕ¼ºÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°í ½Ä¹°¸¸ ÇÕ¼ºÀ» ÇÒ ¼ö Àֱ⿡ »ç¶÷Àº ½ÄǰÀ» ÅëÇØ °ø±ÞÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡6¿Í ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÇ ¼·Ãë ºñÀ²Àº 3:1 Á¤µµ°¡ ±ÇÀåµÇ´Âµ¥ Çö´ëÀÎÀº ½Ä¿ëÀ¯ÀÇ »ç¿ë µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇÏ¿© ¿À¸Þ°¡6 Áö¹æ»êÀ» ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê¿¡ ºñÇØ 15¹è ³»Áö 20¹è±îÁö ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ½±°Ô ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ¿ì¿ïÁõ µîµµ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¿À¸Þ°¡3 °è¿ÀÇ Áö¹æ»êÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸®³î·»»ê(¿À¸Þ°¡3)Àº µé±ú, ¾Æ¸¶¾¾(flax seed), È£µÎ, Ä«³î¶óÀ¯¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¸®³î·»»êÀº °£¿¡¼ ´ë»çµÇ¾î º¸´Ù ±ä »ç½½ÀÇ ¿¡ÀÌÄÚ»çÆæÅº»ê(EPA)¿Í µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)·Î º¯ÈÇϸç, ¸®³î·»»ê(¿À¸Þ°¡6)Àº ¾Æ¶ó۵·»ê(AA)·Î º¯È¯µÈ´Ù. ƯÈ÷ »ê¸ðÀÇ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº ¿À¸Þ°¡3 °è¿ÀÇ Áö¹æÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 2000³â Áß±¹ÀÇ·áÁøÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê °è¿ÀÎ EPA ¼·Ãë°¡ ÀûÀº ÇÏÀ§ 25%±×·ìÀº ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº »óÀ§ 25%±×·ì¿¡ ºñÇØ ÀÚ»ì°æÇ⼺ÀÌ 8¹è°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ä¼Ò·ù³ª °úÀÏ·ù¸¦ º¸¿ÏÇÑ´Ù¸é ºÒ±³ÀÇ °æÀü¿¡¼´Â °Ç°ÇÑ Ã¤½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾çÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ÀÌ¹Ì ÈǸ¢È÷ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù°í º¸ÀδÙ. Âü°í·Î ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼ Àú·ÅÇϸ鼵µ ¼Õ½±°Ô 3´ë ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº Çö¹ÌÄá¹äÀÌ´Ù. 9. °á·Ð
ºÒ±³ÀÇ °èÀ², ¿ª»ç, ±³¸®, ¹æÆí ±×¸®°í ¼öÇàÀû Ãø¸é¿¡¼ ä½ÄÀº ±ÇÀåµÇ¾î ¿Ô´Ù. ¹ý¿Õ°ú ¹ýÈï¿ÕÀÇ ¿¹¿¡¼ º¸µíÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿À·£ ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼ ºÒ±³Ã¶ÇÐÀ» ±Ù°£À¸·Î ÇÏ¿© ä½ÄÀ» ½ÇÃµÇØ¿Ô´Ù. ±×¸®°í »çÂûÀ½½ÄÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã¤½Ä½Äǰ°ú ¿ä¸®¸¦ °³¹ßÇØ ¿Ô´Ù. ±×·¯ÇÔ¿¡µµ ¾ÆÁ÷²¯ ä½ÄÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ¾î¶»°Ô ¿µÇâÀ» Áִ°¡¿¡ ´ëÇÑ °úÇп¡ ±Ù°ÅÇÑ ºÒ±³Àû °üÁ¡ÀÇ ÀÌÇØ´Â µå¹°¾ú´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÃàÀûµÇ°í ÀÖ´Â °úÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸ °á°úµéÀº ¹°Áú¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ¸¶À½ÀÇ »óÅ¿¡±îÁö À½½ÄÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¿µÇâÀ» ÁÜÀ» Áõ¸íÇØ ³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ¹Ù¸¥ ¸ÔÀ»°Å¸®´Â ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ¿Ü·Î¿òÀ» ¿ÏÈ ¶Ç´Â Ä¡À¯½Ã۰í, ´õ ³ª¾Æ°¡ °ø°Ý½Éµµ ¹Ù¸¥ ¸ÔÀ»°Å¸®·Î ÀÎÇÏ¿© Á¤»ó »óÅ·ΠÁ¶ÀýµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̴ ä½Ä½Äǰ ¼Ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ½Ä¹°¼º È£¸£¸óµéÀÇ È¿°ú ¶§¹®À¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. È£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀº ¼ö¿ëü(receptor)¿Í °áÇÕÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇϴµ¥, ½Ä¹°¼º È£¸£¸óÀº ÀÎüÀÇ È£¸£¸ó°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÛ¿ë·ÂÀÌ ¾àÇØ¼, ÀÎüÀÇ È£¸£¸óÀÌ °úÀ×»óÅÂÀÏ ¶§¿¡´Â ¼ö¿ëü¿¡ °áÇÕÇÏ¿© ¾àÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÔÀ¸·Î½á ÀÎü È£¸£¸óÀÇ °úÀ×ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦½Ã۰í, ¸¸¾à ºÎÁ·ÇÑ »óÅÂÀÏ ¶§¿¡´Â ´ë½Å ÀÛ¿ëÇÔÀ¸·Î½á ±× ºÎÁ·ÇÔÀ» ¸Þ¿ö ÁØ´Ù. Áï, ½Ä¹°¼º È£¸£¸óÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ½ºÆùÁö ¶Ç´Â ¿ÏÃæÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ÀÏÁ¤ÇÑ ¾ÈÁ¤ ¹üÀ§¿¡¼ È£¸£¸óÀÌ ÀÛ¿ëÇϵµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î Æó°æ±â Àü¿¡´Â °úÀ×»óÅ¿©¼ À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ·Î µÇÁö¸¸ Æó°æ±â¿¡´Â ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇÏ¿© °ñ´Ù°øÁõ°ú °»³â±â ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ À̼ÒÇö󺻰ú °°Àº ½Ä¹°¼º È£¸£¸óÀº Æó°æ Àü¿¡´Â À¯¹æ¾ÏÀÇ ÁøÇàÀ» ¹æÁöÇϰí, Æó°æ±â¿¡´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ´ë½Å ÀÛ¿ëÇÔÀ¸·Î½á °ñ´Ù°øÁõ µîÀ» ¿¹¹æÇØÁØ´Ù. È£¸£¸óÀº ½Å°æ°è¿Íµµ ¿¬°áµÇ°í ÀÌ´Â Àΰ£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¤¼¿Í °¨Á¤, ¸¶À½¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. µû¶ó¼ ¸¶À½ÀÇ º¯È¸¦ ¼¼¹ÐÈ÷ °üÂûÇϰí Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼öÇàÀÚÀû ÀÔÀå¿¡¼ Á¤»óÀûÀÎ ¹üÀ§·Î ÀÛ¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ½Ä¹°¼º È£¸£¸óÀÇ ¿ªÇÒÀº ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. º» ±Û¿¡¼´Â ä½ÄÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚÆ¼¼ÖÀÌ °¨¼ÒÇϰí, °ø°Ý¼º È£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ÀÌÀÇ Á߿伺À» È®ÀÎÇØ º¸¾Ò´Ù. ºÒ±³Àû ÀÔÀå¿¡¼ ä½ÄÀº »çÂûÀ½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÌÀÇ ¼¼°èȸ¦ À§Çؼµµ, ÀϹÝÀε鿡°Ô ±ÇÀåµÇ±â À§Çؼµµ, °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±× È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇϰڴÙ. »çÂûÀ½½ÄÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ºÐ¼®°ú ¾à¸®ÀûÀÎ È¿°ú, ±×¸®°í ¾Õ¼ ³íÀÇÇÑ °Í°ú °°Àº ÀÎüÀÇ È£¸£¸óµéÀÇ ºÐ¼®µéÀÌ Æ÷ÇԵǾî¾ß Çϸç, »çÂûÀ½½ÄÀÇ ¼·Ãë¿Í ÇÔ²² º¯ÈÇϴ ǥÁØÈµÈ ½É¸®Å×½ºÆ®µµ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀϹÝÀεéÀ» À§ÇÑ »çÂûÀ½½ÄÀÇ Ç¥ÁؽĴܰú ¿µ¾çºÐ¼®Ç¥ÀÇ Á¦°ø µîµµ Áß¿äÇÑ °úÁ¦ Áß Çϳª°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ ºÒ±³´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °úÇÐÀ» ¿¬±¸ÇؿԴÙ. ÀÌÁ¦ ä½Ä¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡¿¡¼ÀÇ ¿¬±¸, ƯÈ÷ ¿µ¾çÀû, »ý¸®Àû, ½É¸®Àû È¿´ÉÀ» ÅëÇØ ä½ÄÀÇ Àǹ̸¦ ¼¼»ó¿¡ ³Î¸® ¾Ë·Á¾ß ÇÏ´Â ½Ã±â°¡ ¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù. ¡á
À̱¤Á¶ / ¼¿ï´ëÇб³ ½Äǰ¿µ¾çÇаú ¹Ú»ç°úÁ¤ ¼ö·á. ÇöÀç “ÇÙ¼ö¿ëü(Nuclear Recep-tors)¿Í ½Å°æ³»ºÐºñ°è(Neuroendocrinology)¸¦ ÅëÇÑ È«»ïÀÇ ¸é¿ª, ´ë»çÁõÈıº ±×¸®°í ½É¸®¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâ”À» ÁÖÁ¦·Î ¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼·Î´Â ¡¶Ã¤½ÄÀ̾߱⡷(2003) ¡¶¿ì¸® ¸öÀº ä½ÄÀ» ¿øÇÑ´Ù¡·(2006) ¡¶¿ª»ç ¼ÓÀÇ Ã¤½ÄÀΡ·(2008)ÀÌ ÀÖ´Ù. |